다이어트 식단
01월 22일( 저녁식사 340kcal)
카@hongsemin
- 2026.01.22 19:24
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저녁 340kcal 19:22
탄수화물(5.1%) 15.31 / 300g
단백질(46.2%) 25.43 / 55g
지방(42.0%) 19.33/ 46g
| 두부 (1회, 300g) | 264kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
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