다이어트 일기
01월 22일 (음식 1045kcal, 운동 325kcal)
999****
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- 2026.01.22 18:13
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- 0
- 음식
- 운동
1045/ 1266
325/ 211
성공
(335)
점심식사 : 435kcal (41.63%)
| [뚜레쥬르] 통밀 크렌베리치킨 샌드위치 | 219kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
| [더단백] 팝칩 군옥수수맛 | 205kcal |
저녁식사 : 610kcal (58.37%)
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 49kcal |
| 수제 마녀스프1 | 192kcal |
| 코스트코 피타브레드 | 122kcal |
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
| [베지밀] 고단백 두유 | 140kcal |
운동 : 325kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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