• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 21일( 저녁식사 512kcal)

다신등급

카@woridaeji
  • 2026.01.21 17:03
  • 0
  • 0
저녁 512kcal 21:01
탄수화물(18.4%) 59.34 / 323g
단백질(33.7%) 19.86 / 59g
지방(42.1%) 20.62/ 49g
치즈계란말이
(1인분, 100g)
 194kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
무국
(1인분, 200g)
 120kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 21일( 저녁식사 384kcal)

2026.01.21 조회수 : 0
다음글

01월 21일( 저녁식사 491kcal)

2026.01.21 조회수 : 0
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 7킬로만더빼자 하락
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 보리랑살빼자 N
  5. 5 카@lhj_love N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기