다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 607kcal)
sun^^
- 2026.01.20 18:25
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저녁 607kcal 17:40
탄수화물(27.1%) 74.01 / 273g
단백질(40.2%) 20.08 / 50g
지방(62.4%) 26.20/ 42g
| 감동란 (1팩, 56g) | 77kcal |
| 표고버섯 (1회분, 128g) | 48kcal |
| 라면-새우탕 (1회, 67g) | 290kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 누룽지건빵(4개) (1회, 9g) | 36kcal |
| 참깨스틱 (1회, 2g) | 8kcal |
| 참깨스틱 (1회, 2g) | 8kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 5. 구운 아몬드 (1회, 9g) | 51kcal |
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