다이어트 식단
01월 20일( 점심식사 418kcal)
카@kaist0124
- 2026.01.20 15:34
- 2
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점심 418kcal 13:20
탄수화물(13.5%) 49.27 / 366g
단백질(61.0%) 40.86 / 67g
지방(19.1%) 10.67/ 56g
| 수지스 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 115kcal |
| 저속노화밥 (1회, 80g) | 136kcal |
| 검은콩(서리태) 삶은것 (1회, 20g) | 39kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 105g) | 14kcal |
| 부추 (1회분, 60g) | 18kcal |
| 팽이버섯 (1회, 140g) | 40kcal |
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