• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 19일( 점심식사 300kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2026.01.19 13:51
  • 0
  • 0
점심 300kcal 13:48
탄수화물(23.7%) 61.00 / 257g
단백질(15.8%) 7.44 / 47g
지방(6.7%) 2.63/ 39g
흑미밥
(1공기, 80g)
 111kcal
강황
(1회, 1g)
 3kcal
시금치나물
(1소접시, 22g)
 14kcal
고들빼기
(1인분, 17g)
 6kcal
톳두부무침
(1회, 22g)
 18kcal
누룽지탕
(1대접, 186g)
 148kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

맛있고 빠른 배송이 좋습니다.

2026.01.19 조회수 : 0
다음글

올해말까지 목표 -20kg!!!!아직 347일이 남았다!!

2026.01.19 조회수 : 14
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 7킬로만더빼자 하락
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 보리랑살빼자 N
  5. 5 카@lhj_love N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기