다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 456kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.19 09:15
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점심 456kcal 09:05
탄수화물(10.0%) 32.42 / 323g
단백질(72.2%) 42.59 / 59g
지방(28.7%) 14.07/ 49g
| 닭다리살 (1회, 100g) | 144kcal |
| 마녀스프(소고기,양파,양배추,토마토,애호박,당근,새송이,버터) (1회, 300g) | 144kcal |
| 다이어트두쪽추 (1회, 40g) | 130kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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