다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 467kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.17 20:36
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저녁 467kcal 17:17
탄수화물(4.8%) 15.47 / 323g
단백질(69.5%) 41.03 / 59g
지방(41.0%) 20.07/ 49g
| 흑돼지고기 (1회분, 200g) | 298kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 파절이 (1소접시, 80g) | 41kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 100g) | 54kcal |
| 백미밥 (1회, 40g) | 56kcal |
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