다이어트 식단
01월 17일( 점심식사 312kcal)
sun^^
- 2026.01.17 17:29
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누룽지건빵 =49 러닝머신 10:30=49
점심 312kcal 11:53
탄수화물(6.3%) 17.26 / 273g
단백질(71.8%) 35.90 / 50g
지방(26.7%) 11.22/ 42g
| 양배추찜 (1회, 93g) | 22kcal |
| 표고버섯 (1회분, 60g) | 22kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 34g) | 9kcal |
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 150g) | 201kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
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