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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1704kcal)

다신등급

ㅇ날씬엄마되기ㅇ
  • 2016.03.17 13:07
  • 36
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.35%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 1,104kcal (64.79%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
떡갈비 (2회분, 340g) 708kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
저녁식사 : 543kcal (31.87%)
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
명란젓 (1종지, 15g) 18kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal
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