다이어트 식단
01월 16일( 점심식사 370kcal)
이돌람바1
- 2026.01.16 13:22
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점심 370kcal 13:19
탄수화물(11.6%) 39.46 / 339g
단백질(27.8%) 17.26 / 62g
지방(25.1%) 13.03/ 52g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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