다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
카니보어
queenseoa
- 2026.01.13 22:03
- 5
- 1
클린 카니보어 첫 도전이에요
저는 진짜 밥먹을때 김치 안먹고 고기고기만 먹는 사람인줄 알았는데
이제 이틀지났는데 ㅠㅠ
먼가 청양고추 하나만 씹었음 좋겠고
아침에 매일먹던 라떼도 먹고싶고ㅠㅠ
딱 일주일만 버티자는 심정으로 참곤 있는데
너무 느끼해여
느끼해서 배는 고픈데 많이 못먹겠어요 그리고 더부룩해요
두가지가 공존하는게 신기
아직 못먹어서 살빠지는건지 못먹어서 빠진건지 잘 모르겠네요
위고비 맞아도 효과 없었는데 살빠진거 조금 신기하긴 해요
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전 키토 하면서
야채를 너무 많이 먹었어요
가스차고 배 빵빵에 붓기조절이 안되더라고요
그래서 장건강과 염증줄이기를 목표로 카니보어 시작했어요
첫날은 야채없이 고기만 먹으니 느끼해서 죽겠더니 오늘 삼일차인데 가스랑 팽만감 없어서 너무 좋네요
카니 초기에 몸무게가 훅 줄어드는데 살빠진거 아니고 물빠진거 ㅎㅎ
소금이랑 물 꼭꼭 많이 챙겨드시고 내장종류나 아보카도 안먹으면 칼륨보충제도 생각해보세요
참, 뜨건 커피에 버터 녹여서 먹으면 라떼맛나요 ㅎㅎ