• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 13일( 저녁식사 212kcal)

다신등급

이돌람바1
  • 2026.01.13 21:13
  • 0
  • 0
저녁 212kcal 21:07
탄수화물(8.7%) 29.39 / 339g
단백질(10.9%) 6.76 / 62g
지방(13.9%) 7.24/ 52g
돼지고기 두부 김치찌개(식약처/대표)
(1대접, 50g)
 25kcal
*애호박전
(1개, 7g)
 13kcal
현미밥
(1/2공기, 75g)
 114kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 10g)
 60kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 복근 만들기36일차 성공!

2026.01.13 조회수 : 1
다음글

생각보다 배불러요 맛있습니다

2026.01.13 조회수 : 2
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 백투날씬 하락
  4. 4 보리랑살빼자 하락
  5. 5 queenseoa N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기