다이어트 식단
01월 13일( 저녁식사 565kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.13 18:15
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저녁 565kcal 16:09
탄수화물(24.4%) 78.91 / 323g
단백질(18.8%) 11.10 / 59g
지방(18.5%) 9.06/ 49g
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1회, 300g) | 93kcal |
| 고추장 감자찌개 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 곤약잡곡밥 (1회, 40g) | 50kcal |
| 다이어트두쫀쿠 (1회, 28g) | 112kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 97kcal |
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