다이어트 식단
01월 13일( 저녁식사 414kcal)
일단해봐
- 2026.01.13 17:41
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저녁 414kcal 17:39
탄수화물(6.4%) 18.94 / 296g
단백질(64.8%) 35.01 / 54g
지방(49.2%) 22.16/ 45g
| [오뚜기] 유기농콩으로만든낫또 (1회, 50g) | 95kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 감자국 (1회, 100g) | 85kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
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