• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 13일( 점심식사 565kcal)

다신등급

JinJinLim

 1
  • 2026.01.13 13:19
  • 2
  • 0

01월 13일( 점심식사 565kcal)

점심 565kcal 13:11
탄수화물(22.9%) 74.20 / 324g
단백질(72.9%) 43.03 / 59g
지방(28.6%) 14.00/ 49g
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
현미잡곡밥
(1회, 120g)
 189kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
 38kcal
미역초무침
(1소접시, 50g)
 20kcal
[다신샵] 닭신 오븐구이 소스닭가슴살 양념치킨맛
(1회, 100g)
 135kcal
소고기미역국
(1회, 220g)
 159kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 13일( 점심식사 427kcal)

2026.01.13 조회수 : 0
다음글

01월 12일( 저녁식사 455kcal)

2026.01.13 조회수 : 0
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 백투날씬 상승
  3. 3 보리랑살빼자 상승
  4. 4 평온00 동등
  5. 5 카@lhj_love 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기