다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 587kcal)
이돌람바1
- 2026.01.12 13:43
- 1
- 1
현미밥 불고기 양배추쌈
점심 587kcal 12:34
탄수화물(19.7%) 66.71 / 339g
단백질(69.6%) 43.16 / 62g
지방(28.4%) 14.76/ 52g
| 소불고기 (1인분, 200g) | 326kcal |
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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