다이어트 식단
01월 12일( 점심식사 473kcal)
JinJinLim
- 2026.01.12 12:41
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점심 473kcal 12:38
탄수화물(18.9%) 61.29 / 324g
단백질(63.4%) 37.43 / 59g
지방(20.0%) 9.81/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 해초무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 18kcal |
| 씀바귀 나물무침(식약처/대표) (1회, 30g) | 29kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 소스닭가슴살 매콤까르보나라맛 (1회, 100g) | 158kcal |
| 우거지 된장국(식약처/대표) (1회, 280g) | 55kcal |
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