다이어트 식단
01월 09일( 점심식사 380kcal)
이돌람바1
- 2026.01.09 13:09
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점심 380kcal 13:07
탄수화물(18.1%) 61.42 / 339g
단백질(44.5%) 27.62 / 62g
지방(15.6%) 8.13/ 52g
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
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