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다이어트 식단

01월 09일( 점심식사 380kcal)

다신등급

이돌람바1
  • 2026.01.09 13:09
  • 0
  • 0
점심 380kcal 13:07
탄수화물(18.1%) 61.42 / 339g
단백질(44.5%) 27.62 / 62g
지방(15.6%) 8.13/ 52g
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
김
(5장, 5g)
 45kcal
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