정신 차리자!
1월 8일 목요일
4리즈
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- 2026.01.09 10:16
- 7
- 4
아이구 어제 일기를 올린다는게 깜빡^
담주 행사준비로 내내 바쁘네요♡
아침9시* 콩고물인절미(100g)과 커피
점심1시*카레라이스
저녁6시* 짜파게티랑 계란후라이2개
(사진x)
운동을 못하몀 식사를 1000칼로리이내로
먹어야하니 성공하기가 쉽지 않네요~ ㅎ
수지님과 테리아님이 다시한번 리스펙♡
근데 배가 고파요..
확실히 칼로리많는 음식이라도 적게
먹으면 배고프니 칼로리에 집착하지
않아야한다는것을 다시 한번 느끼며^^
좋은 하루요
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리즈님이 식사를 1000kcal미만으로 드시는건 상상할수 없어요!!!!
리즈님은 잘드시고...일열심히하시고
주말에만 조절하시면 될것같아요👍👌👌👌
ㅋㅋㅋ 저 주말에는 1000칼로리이하로 먹어요^^ 평일엔 거의 불가능요^
4리즈 앗.그런가요?
주말엔 일지를 거의 안봐서..
저는 주말에남편과폭식중이라...반성합니다 😅😅😅
terria 그래서 제가 주말이 편하고 좋아요^
나만의 시간~ 이때 빈둥이하고
일안할땐 심플하게 먹어요♡
저의 유지의 비밀이죠^ 프하하