다이어트 식단
01월 07일( 저녁식사 336kcal)
카@hihjoon
- 2026.01.07 20:13
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저녁 336kcal 20:12
탄수화물(7.7%) 33.25 / 432g
단백질(28.8%) 22.78 / 79g
지방(19.5%) 12.87/ 66g
| 소고기 샤브샤브 (1회, 300g) | 131kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 168kcal |
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