다이어트 식단
01월 03일( 저녁식사 419kcal)
카@hihjoon
- 2026.01.03 18:34
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저녁 419kcal 18:27
탄수화물(4.6%) 20.00 / 432g
단백질(34.7%) 27.40 / 79g
지방(38.8%) 25.60/ 66g
| 양배추 대패삼겹살 찜 (1회, 250g) | 345kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 진미채 (1회, 15g) | 40kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
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