아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심2
꽃신깨비
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- 2026.01.02 21:47
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아침은 입맛없어 아메리카노
점심은 동태찌개와 불고기
저녁은 운동 후 단백질 쉐이크
운동하기 싫어서 억지로 움직여 근력운동하고 유산소 사푼히..
미루지 않았으니 참잘했다~^^
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👏👏👏 멋지셔요.
저도 곧 따라가겠습니다~~^^
제가 요즘 입맛이 없네요. 근데 이런적이 없어서 너무 곤혹스러워요. 빨리 나을려고 무조건 집어 넣는데 억지로 먹는다는게 정말 힘든거네요 ㅠㅠ 꽃신님은 출발이 좋으세요. 잘하셨어요👏
아공..새해 시작부터 갱년기 증상을..
저도 갱년기인지도 모르고 입맛없고 뭘 먹어도 맛이없고 억지로 먹곤했어요.
그러다가 한 2~3주 있으면 입이 정상되곤했어요.
근데 그러는게 불규칙적으로 반복되더라구요..괜찮을때는 입이 터지고..ㅡ.ㅡ
마음의 준비를 하고 계시면 괜찮아 질겁니다~~
꽃신깨비 앗 갱년기 아니고 독감때문인데요 🙂↕️