정신 차리자!
1월2일
terria
- 2026.01.02 20:39
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2026년 새해가 밝았네요.
1일은 남편과 시장도 가고 스크린2시간~ 치고 맛난거 먹고 쉬었어요~
오늘은 일찍 헬스장출근!!
열심히 운동 2시간~~
운동후 엄마랑 쇼핑.도하고 마트장도 보고~
바빠서 밥도 제대로 못먹고 늦은 점심 먹었어요.
어제 만들어놓은 아보카도샐러드.
냉동아보카도 아닌 생아보카도로 만드니 넘나 맛있어요.😍
저녁은 닭가슴살과 야채샐러드~ 당분간 고정입니다..
요즘 런닝 연습중입니다.
목표는 10km 60분대로.~~
근데 30분도 뛰기힘드네요😅😅😅
계속 하다보면 늘겠죠?
내일 공체로 만나요~♡
제발 빠져라~~~
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새해 첫날 시작이 훌륭하셔요^^
운동과 식단이 좋아요 👍👍👍
테리아님 식단 칼로리총합이 오늘 저의
저녁칼로리입니다 😂
여행후 새해첫주를 루틴 유지하신거에
리스펙🧡🧡🧡