다이어트 식단
12월 27일( 저녁식사 232kcal)
sun^^
- 2025.12.27 19:12
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저녁 232kcal 18:41
탄수화물(9.6%) 26.46 / 276g
단백질(25.6%) 13.08 / 51g
지방(18.9%) 7.95/ 42g
| 계란 생것 (1인분, 51g) | 66kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 63g) | 17kcal |
| 표고버섯 (1회분, 105g) | 39kcal |
| 히가시마루 우동 스프 (1회, 8g) | 16kcal |
| 함초 참미역국수 (1회, 180g) | 21kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 5g) | 20kcal |
| 청우 참깨스틱 (1회, 5g) | 22kcal |
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