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다이어트 식단

12월 26일( 저녁식사 230kcal)

다신등급

카@cjs10041004
  • 2025.12.26 19:42
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저녁 230kcal 19:40
탄수화물(8.6%) 27.70 / 321g
단백질(21.6%) 12.75 / 59g
지방(12.6%) 6.15/ 49g
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
구운계란 흰자
(2회, 100g)
 44kcal
닭고기간 삶은것
(1토막, 45g)
 71kcal
고구마
(1회, 75g)
 98kcal
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