간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12.24.수.간단2655일차.
다산댁
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- 2025.12.24 23:43
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할롱요
오전에 모임 쉬는 날이라 푹 쉬었어요
아점으로 삶은계란 두개,군고구마 먹었어요
비빔밥(고사리,배춧잎,콩나물무침, 양배추,고추장,참기름) 먹었어요
오후 12시쯤 계단오르기 100층 했어요
저녁은 김밥1줄 먹었어요
플레인요거트 다 떨어져서 이마트 가서 장보고 왔어요ㅎ
7078보 걸었어요
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전문거가 계단 오르지 마라 하셨젆아요 ㅜㅜ 언니 나중에 더 큰일나요..그럼 더 고생하시고 그래요. 멀리 보셔야 하지요 ㅜㅜ 매리 클마스요!
네~ㅠ
메리 크리스마스~~~^^