다이어트 일기
12월 22일 (음식 817kcal, 운동 46kcal)
Sj20239
- 2025.12.23 12:34
- 1
- 0
Day 01
- 음식
- 운동
817/ 800
46/ 917
실패
(888)
아침식사 : 78kcal (9.55%)
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 265kcal (32.44%)
| [스타벅스] 돌체 콜드 브루 | 265kcal |
오후 간식 : 170kcal (20.81%)
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 170kcal |
저녁식사 : 304kcal (37.21%)
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
| 올리브 | 85kcal |
| 양송이버섯 | 24kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
운동 : 46kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 덤벨 아령운동 | 6kcal |
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