다이어트 식단
12월 14일( 저녁식사 407kcal)
sun^^
- 2025.12.14 19:37
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저녁 407kcal 19:02
탄수화물(18.6%) 51.26 / 276g
단백질(29.1%) 14.83 / 51g
지방(33.1%) 13.89/ 42g
| 황제란(훈제 반숙란) (1개, 52g) | 67kcal |
| 표고버섯 (1회분, 63g) | 23kcal |
| 라면-너구리 (1회, 62g) | 270kcal |
| 오트몬드 언스위트 (1회, 190ml) | 28kcal |
| 희망건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
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