다이어트 식단
12월 13일( 오후간식 184kcal)
sun^^
- 2025.12.13 16:14
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오트몬드 =28 커피믹스 =28 건빵 =12 총 68 러닝머신 15=69
오후간식 184kcal 14:45
탄수화물(10.6%) 29.19 / 276g
단백질(22.0%) 11.20 / 51g
지방(5.7%) 2.40/ 42g
| 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 2g) | 8kcal |
| [롯데리아] 화이어윙 2조각 (1회, 77g) | 176kcal |
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