다이어트 일기
12월 12일 (음식 1000kcal, 운동 334kcal)
999****
1
- 2025.12.12 21:01
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1000/ 1182
334/ 197
성공
(319)
점심식사 : 492kcal (49.20%)
| [행복떡방] 귀리현미곤약 떡국떡 | 192kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
| 찐고구마 | 221kcal |
오후 간식 : 45kcal (4.50%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 463kcal (46.30%)
| 양배추 볶음 | 150kcal |
| 파김치 | 21kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 69kcal |
| [더채움 하루견과] E25gram 스위트 | 130kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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