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다이어트 식단

12월 11일( 저녁식사 355kcal)

다신등급

sun^^

  • 2025.12.11 19:40
  • 2
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저녁 355kcal 19:15
탄수화물(12.0%) 32.99 / 276g
단백질(69.9%) 35.66 / 51g
지방(22.4%) 9.40/ 42g
굴,생것
(1접시, 102g)
98kcal
미역국수
(1회, 180g)
16kcal
라면 스프
(1/2회, 4g)
14kcal
느타리버섯
(1회분, 40g)
7kcal
애호박볶음(식약처/대표)
(1회, 35g)
20kcal
배추김치(식약처/대표)
(1회, 35g)
9kcal
부산 특천어묵
(1회, 7g)
12kcal
과일-딸기
(1회, 57g)
19kcal
허닭 스테이크 치즈불닭
(1회, 100g)
160kcal
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