다이어트 일기
12월 11일 (음식 990kcal, 운동 200kcal)
999****
1
- 2025.12.11 18:58
- 4
- 0
- 음식
- 운동
990/ 1182
200/ 197
성공
(195)
점심식사 : 361kcal (36.46%)
| [코스트코] 고대곡물바게트 | 274kcal |
| 삶은 달걀 | 81kcal |
| 아메리카노 | 6kcal |
오후 간식 : 119kcal (12.02%)
| 스페셜원 하루한줌견과 | 119kcal |
저녁식사 : 510kcal (51.52%)
| 두부 | 88kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 32kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 찐고구마 | 277kcal |
운동 : 200kcal
| 필라테스 | 200kcal |
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