오늘까지 아들 기말고사여서..
학원라이딩 안가고 편안히 보냈어요.
내일부터 다시 왔다갔다~~ 해야겠지요.😨

골프는 레슨받을땐 아~이제 좀 되나보다 하는데.또 혼자연습하면 그만큼 안되니 속상하기만 합니다.😭

운동
골프60분
헬스 어깨60분 마이마운틴50분

이틀연달아 가슴어깨 운동하니 팔이 후달달거립니다..월욜수업받은 하체는 오늘까지도 아프구요~~ 아침엔 뻣뻣하더니.운동하고나니 좀 낫네요~~
유산소는 진짜 하기싫기도하고 컨디션도 별로라서 마이마운틴으로 탔어요.
원래오늘 러닝머신을 수지님처럼 10키로에 도전하려고 했는데..오늘따라 머신에 다 사람이 있더라구요~~ 다음으로 미뤘습니다.😆
저도 수지님과같이 주말까지 더 잘참아볼게요!

식단 사진

아침은 언제나처럼 계란2개 방토

점심은 닭가슴살샐러드 리코타샐러드
어제 한입먹은 크림빵

간식으로 과일 그릭요거트

크림빵먹고 스물스물 배고파서 간단히~