다이어트 식단
12월 09일( 저녁식사 593kcal)
sun^^
- 2025.12.09 19:55
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저녁 593kcal 19:12
탄수화물(30.8%) 84.88 / 276g
단백질(37.4%) 19.06 / 51g
지방(43.9%) 18.45/ 42g
| 과일-딸기 (1회, 60g) | 21kcal |
| 표고버섯 (1회분, 78g) | 29kcal |
| 양배추찜 (1회, 120g) | 28kcal |
| 부산 특천어묵 (1회, 36g) | 62kcal |
| 라면-진짬뽕 (1회, 75g) | 300kcal |
| 베이커리 슬라이스 치즈 (1회, 18g) | 58kcal |
| 오트몬드 언스위트 (1회, 190ml) | 28kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| 희망건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 5g) | 20kcal |
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