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근육량에대해 궁금증!!!
독한년45kg
- 2015.01.07 01:25
- 149
- 2
제가 현재 ,49kg가 나가요.
근데 똑같은 49여도 운동안했을때 49랑 운동햇을때 49랑 몸매가 전혀 다르거든요, 오히려 운동더빡셀땐 몸무게가 늘때도 있더라구요.
전 최소 46kg까지는 빼고싶은데 어떻게 해야할까요?
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정꼬라지 좋은 정보 감사합니다!!^^
우선 46이다라는것에 초점두지마시고
근육량올리시면 대사량도 높아지고
라인도 더 몸무게가 조금 늘어난다고해도 아주 이쁠것같아요
저도 숫자에 민감했는데
지금은 일정기간마다 신체사이즈 재는걸로 하고있어요
화이팅하세요~