다이어트 일기
03월 17일 (음식 801kcal)
사랑해솔
- 2016.03.17 10:35
- 56
- 0
아침식사 : 305kcal (38.08%)
| 케일 (1회분, 52g) | 15kcal |
| 양배추 (1접시, 40g) | 12kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 당근 (1토막, 35g) | 11kcal |
| 레몬 (1개, 20g) | 4kcal |
| WELL 매콤한 찰순대 (1회분, 100) | 195kcal |
점심식사 : 249kcal (31.09%)
| 숙주나물 (1소접시, 106g) | 20kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 120g) | 38kcal |
| 마늘 (1회분, 5g) | 6kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 대파 (1회분, 13g) | 3kcal |
| 양배추 (1접시, 66g) | 20kcal |
| [CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 15g) | 15kcal |
| [풀무원] ORGA 콩이다른두부유기농두부 단단한부침용 (1회분, 150g) | 142kcal |
저녁식사 : 247kcal (30.84%)
| 양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
| 종가집누들두부 (1회, 80g) | 89kcal |
| 깨소스 (1종지, 45g) | 73kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 30g) | 39kcal |
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