다이어트 일기
12월 01일 (음식 1646kcal, 운동 125kcal)
카@ajahong74
- 2025.12.03 08:45
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- 음식
- 운동
1646/ 1259
125/ 210
실패
(472)
아침식사 : 193kcal (11.73%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 374kcal (22.72%)
| 유자청 | 64kcal |
| 퀘사디야 | 310kcal |
오후 간식 : 375kcal (22.78%)
| 뻥튀기 | 183kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [마이노멀푸드] 버터커피 | 135kcal |
저녁식사 : 704kcal (42.77%)
| [본죽] 전복죽 | 167kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 찐고구마 | 69kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
| 삼겹살 | 331kcal |
야식 : 0kcal (%)
| 롯데 칠성 제로사이다 | 0kcal |
운동 : 125kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
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