다이어트 식단
12월 03일( 아침식사 209kcal)
카@prem2046
- 2025.12.03 08:38
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고구마구운건 중1개 블랙 1잔 김치 3줄 사과반쪽 무 작은조각
1일차 오늘부터 저녁 5시이전에 끝내고 물외에 절대 먹지 않기
아침 209kcal 08:34
탄수화물(17.0%) 50.46 / 296g
단백질(5.9%) 3.20 / 54g
지방(1.0%) 0.43/ 45g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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