다이어트 식단
12월 01일( 저녁식사 525kcal)
sun^^
- 2025.12.01 20:07
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저녁 525kcal 17:48
탄수화물(19.5%) 53.90 / 276g
단백질(88.5%) 45.14 / 51g
지방(35.9%) 15.08/ 42g
| [롯데리아] 치킨휠레 2조각 (1회, 77g) | 183kcal |
| [청정원] 콩담백면 면 (1회, 150g) | 30kcal |
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1회, 188g) | 76kcal |
| 허닭 스테이크 오리지널 (1회, 100g) | 135kcal |
| 4. 두유-오트몬드 초코 (1회, 190ml) | 35kcal |
| 희망건빵(6개) (2회, 10g) | 38kcal |
| 북어채 무침 (1회, 16g) | 28kcal |
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