간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.29.토.간단2630일차.
다산댁
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- 2025.11.30 00:30
- 11
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할롱요
오랜만에 주말에 늦잠 잤어요
덕분에 단식시간이 길어졌네요 ㅎ
점심은 삶은계란 두개, 양배추, 배 반개,견과류,찐고구마 먹었어요
플레인요거트 다 먹어서 없으니 허전하네요ㅋ
떡국,군만두 3개,총각김치, 홍시 먹었어요
저녁은 모닝빵,잡곡밥,참치두부찌개 먹었어요
계단오르기도 100층 했어요
6628보 걸었어요^^
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👏👏👏잘 하셨어요! 새직장은 어떠세요? 분위기가 더 좋다 하셨죠?
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네ᆢ엄청 좋아요ㅎㅎ