다이어트 식단
11월 28일( 점심식사 522kcal)
JinJinLim
- 2025.11.28 13:04
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점심 522kcal 21:35
탄수화물(20.1%) 65.48 / 325g
단백질(65.6%) 39.33 / 60g
지방(16.2%) 8.11/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 시래기된장지짐 (1회, 50g) | 37kcal |
| 씀바귀 나물무침(식약처/대표) (1회, 40g) | 39kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리 (1회, 100g) | 110kcal |
| 배추된장국(식약처/대표) (1회, 400g) | 79kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
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