다이어트 식단
11월 27일( 저녁식사 453kcal)
핸스마일59
- 2025.11.27 17:25
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저녁 453kcal 17:20
탄수화물(8.3%) 27.10 / 326g
단백질(60.0%) 35.97 / 60g
지방(47.8%) 23.89/ 50g
| 풀무원 특등급 국산콩두부 (1회, 300g) | 245kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1개, 150ml) | 140kcal |
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