다이어트 식단
11월 26일( 저녁식사 393kcal)
sun^^
- 2025.11.26 19:09
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저녁 393kcal 18:30
탄수화물(15.9%) 43.77 / 276g
단백질(49.2%) 25.09 / 51g
지방(33.1%) 13.89/ 42g
| 양배추찜 (1회, 75g) | 18kcal |
| 굴,생것 (1접시, 67g) | 64kcal |
| [청정원] 콩담백면 면 (1회, 150g) | 30kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 70g) | 19kcal |
| 표고버섯 (1회분, 65g) | 24kcal |
| 동의란 (1회, 60g) | 78kcal |
| 곰곰 아몬드드링크 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (2회, 20g) | 56kcal |
| 희망건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
| 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 5g) | 20kcal |
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