다이어트 식단
11월 26일( 점심식사 318kcal)
귀요미jn
- 2025.11.26 18:36
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점심 318kcal 18:33
탄수화물(16.2%) 41.85 / 258g
단백질(43.4%) 20.38 / 47g
지방(17.3%) 6.73/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 110g) | 153kcal |
| 소불고기 (1인분, 90g) | 146kcal |
| 새송이버섯 (1개, 30g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 17g) | 3kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 루꼴라 (1회분, 11g) | 1kcal |
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