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다이어트 일기

11월 25일 (음식 1015kcal, 운동 420kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.11.26 12:16
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1015/ 1142

420/ 190

성공
(357)

점심식사 : 382kcal (37.64%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal
삶은 달걀 136kcal
당근라페 70kcal
코스트코 피타브레드 122kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

오후 간식 : 113kcal (11.13%)
땅콩 113kcal

저녁식사 : 520kcal (51.23%)
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
홍합미역국 65kcal
두부현미스낵 185kcal
[크라운제과] 키커틱스 145kcal

운동 : 420kcal
필라테스 150kcal
자유형 수영 270kcal
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