다이어트 식단
11월 24일( 아침식사 359kcal)
귀요미jn
- 2025.11.24 10:01
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아침 359kcal 09:59
탄수화물(10.8%) 27.75 / 258g
단백질(35.8%) 16.82 / 47g
지방(53.9%) 21.03/ 39g
| 사과 (1회, 40g) | 22kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 상추 (1회분, 13g) | 2kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 11g) | 64kcal |
| 모닝빵 (1개, 30g) | 83kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 19g) | 61kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 양파 (1인분, 29g) | 10kcal |
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