다이어트 일기
11월 22일 (음식 900kcal, 운동 470kcal)
999****
1
- 2025.11.23 13:28
- 0
- 0
- 음식
- 운동
900/ 1142
470/ 190
성공
(522)
점심식사 : 471kcal (52.33%)
| [이디야] 치아바타샌드위치(치킨브레스트) | 311kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
| 뚜레쥬르 소금빵 | 149kcal |
저녁식사 : 429kcal (47.67%)
| 돼지 생갈비 | 159kcal |
| 돼지껍대기 | 25kcal |
| 쌀밥 | 199kcal |
| 콩나물파채무침 | 46kcal |
운동 : 470kcal
| 런닝머신 걷기 | 136kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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