다이어트 식단
11월 23일( 점심식사 431kcal)
네@jby480581
- 2025.11.23 09:11
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점심 431kcal 09:07
탄수화물(7.3%) 20.86 / 285g
단백질(26.4%) 13.71 / 52g
지방(36.5%) 16.06/ 44g
| 밥 반공기 (1/2공기, 150g) | 150kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| [피코크] 떡갈비 (1인분, 75g) | 210kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 열무김치 (1접시, 50g) | 17kcal |
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