다이어트 식단
11월 22일( 점심식사 349kcal)
sun^^
- 2025.11.22 21:20
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묵은지 김치찜 44=35 걷기 17=35 통밀식빵 20=46 러닝머신 10=46
점심 349kcal 13:15
탄수화물(12.2%) 33.53 / 275g
단백질(44.0%) 22.02 / 50g
지방(33.1%) 13.90/ 42g
| 동의란 (1회, 119g) | 154kcal |
| 양배추찜 (1회, 104g) | 24kcal |
| [롯데] 아몬드 빼빼로 (1갑, 4g) | 22kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (2회, 380ml) | 60kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (2회, 20g) | 56kcal |
| [아르토스베이커리]통밀식빵 (1조각, 11g) | 25kcal |
| 묵은지 김치찜 (1/2회, 11g) | 8kcal |
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